Gema Valero
Soy psicóloga y terapeuta humanista. Estoy cumpliendo el sueño que me ha acompañado desde siempre: ayudar a los demás, aliviar el sufrimiento y hacer del mundo un lugar más amable. Conseguirlo me costó mucho tiempo, mucho esfuerzo y tuve que superar muchos obstáculos propios y ajenos. Vengo de un lugar donde la escucha, el apoyo emocional y el reconocimiento, estaban ausentes, darme cuenta me sirvió para ocupar un lugar donde desarrollar estas capacidades y posteriormente ponerlas al servicio de mi práctica profesional.
Mi formación en Gestalt me ha permitido acompañar procesos de autoconocimiento, cambio y crecimiento personal. La toma de conciencia y la escucha del cuerpo a través de nuestras emociones y sensaciones, son elementos clave de este enfoque para transitar situaciones de ansiedad, estados depresivos, falta de autoestima y conflictos interpersonales.
Mi formación adicional en atención plena o mindfulness, mi práctica en disciplinas como el yoga y el movimiento como medicina del cuerpo, ha sido fundamental para darle al cuerpo un lugar central durante el proceso terapéutico.
Gracias a mi formación feminista he aprendido a mirar más allá de lo individual y a darme cuenta de cómo lo social y el género influyen en la forma en la que crecemos y nos desarrollamos como personas.
Mi trayectoria, por tanto, abarca el ámbito de la salud y el psicosocial. He trabajado como psicoterapeuta en asociaciones para fomentar el autocuidado, las relaciones interpersonales y dotar de herramientas a familiares y cuidadores de enfermos dependientes. He trabajado en espacios para la prevención de violencias machistas, realizando talleres para la mejora de la autoestima e interviniendo en proyectos para la mejora y capacitación para el empleo de mujeres en situación de vulnerabilidad.
Mi formación humanista y de género, me permite realizar un acompañamiento integral, ajustado a las necesidades de cada persona, con el objetivo de mejorar su bienestar personal y ayudarla a encontrar su manera de estar en el mundo.